jak wyglada

-Puszkin skąd mam wiedzieć :P. Taki był przyrost po miesiącu widziałem że mi przedramię jakoś wyj$bało ale że 2,5 cm a bic/tric 0.5/1 cm ale co ja poradze :/. Teraz wygląda to u mnie tak że jem ograniczam się z tego co sobie do tej diety dodawałem bo jak pomyśleć to trochę czasem przesadziłem z wyjśćiem poza diete w danym dniu :D. Trening jest [...]

[...] zostaw dla koni i kur, a ty poszukaj zrodel weglowodanow w platkach owsianych, kaszach, ryzu brazowym i ew bialym(po treningu).. Tluszcze, to oliwa z oliwek, olej lniany, jak i tluszcze z ryb i zoltek jaj, o majonezach i smietanach zapomnij. Duzo warzyw, ktorych nie musisz wliczac do bilansu kal, a z owocami spokojnie... Wystarczy na dzien [...]

Nie chodzi o układanie jadłospisów i trzymanie się ich. Bardziej o to jak komponujesz swoje posiłki. Warto rzucić kilka przykładowych dni diety, abyśmy mogli zobaczyć jak to mniej więcej wygląda. Jeżeli chodzi o wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego, to niestety nie wiemy czy jest dobrze policzone. Ilości składników odżywczych wyglądają [...]

Jak by nie było to niech się schowają ci, którzy twierdzili, że Crocop nie zasłużył na tę walkę, bo wygląda na wyrównaną i Crocop jest pierwszym, który coś zrobił Fedorowi Nie mogę doczekać się końca!

[...] za bardzo: bardzo się cieszę, że Arona wygrał z Wandem, pokazał, że jest lepszy od niego i że teksty Silvy "jutro cię połamię" może sobie wsadzić. Dalej to walczył jakby bez polotu. Nie zgadzam się z tym, że wynik z góry był przesądzony od samego początku walki, mówiąc szczerze to znając wynik i wcześniejsze relacje dziwiłem się z coraz [...]

W czwartek sprawdzę jak to wygląda w praktyce,ale na chwilą obecną coś mi tu nie pasuje... Weźmy pod uwagę wyciskanie sztangi na płaskiej.Jeśli ktoś ma przy pozycji początkowej przedramię prostopadle ustawione w stosunku do ramienia,to nadgarstek wygnie się dopiero w końcowej fazie ruchu.Żeby zastosować ten "prawidłowy" chwyt,to kąt [...]

zle to wcale nie wyglada i przecietny widz, ktory nie wie o twojej wadze nie powinien tego zauwazyc. nie wiem jak to jest z przodu czy profilu, ale tak jak mowilem zle nie jest. jezeli ci to nie przeszkadza to ja bym z tym nic nie robil. moze nabranie masy by ci pomoglo i jakos to zatuszowalo. jezeli jednak chcialbys cos z tym zrobic to do [...]

Sa dwie opcje bo genesis sie podzielilo. Jedna wyglada tak jak ta w tym poscie i ona dziala a druga teraz nie moge znalesc foty ale jest bardzo podobna do unigena. Z takim kodem ze zdrapka http://www.sfd.pl/Nastepca_Genesis_---%26gt%3b_UNIGEN_from_Thailand-t521574.html ponizej troche dokladniejsze foto tego co w tym temacie [...]

Jak więc wygląda to w tej chwili?

[...] ktos Ci cos normalnego doradzi... (jednak o 50kg na lawce w pol roku to zapomnij stary...)... chyba ze chcesz miec zmiejszone dwokronie jajca, zaburzenia psyhiczne, dupe jak slon od kucia sie iglami, watrobe i serce zmiazdzone,powiekszone etc. jak sflaczala pilka, lysinke i pelno podobnych objawow (te lub inne...co to za roznica tak czy [...]

Dziekuje za rady Juz mniej wiecej wiem co i jak robic. Rzeczywiscie opis tej maseczki iłowej wyglada zachecająco. Gdzie mozna kupic taki specyfik?

[...] Tluszcz 30% 871.09kcal = 96.79gram Moja pierwsza proponowana dieta wygląda mniej więcej tak: http://s3.ifotos.pl/mini/dieta2014_eenhxhw.png Do tego powyższy trening FBW jak ktoś napisał jest bezsensu, dlatego chciałbym zacząć od tego (3x w tygodniu: poniedziałek, środa oraz piątek): Przysiad ze sztangą na barkach 4/5s - 10/12 powtórzeń [...]

moglbys wrzucic swoje zdjecie przy dziennym swietle na luzie? chcialbym zobaczyc jak to wyglada , z gory dzieki

Wygląda jak przypakowany Hałabała. Bez obrazy oczywiście, takie pozytywne skojarzenie.

Nie no o cheata nie chodziło żeby podnosił metabolizm. Raczej robiłem go żeby psychicznie troszkę odpocząć. Tak długo redukuję, zalałem się jak świnka to teraz trzeba cierpieć. W rok zgubiłem 37kg wiem, że niektórzy na forum takie wyniki osiągali z 5 czy 7 miesięcy ale ja właśnie miałem takie przestoje o których kolega wyżej pisał z tym, że nie [...]

[...] związanych z K-1 krążą informacje że turniej zaplanowany na 29 października w Nanjing w Chinach został odwołany. Jednak nie ma jeszcze oficjalnego stanowiska K-1. Będziemy informowali na bieżąco o rozwoju sytuacji." Co prawda nie samowitej obsady nie ma,ale jak to K1 miałoby się nie odbyć Zmieniony przez - IniaK1 w dniu 2011-10-17 13:33:14

Mam ci odpowiedzieć... torchę to nie jest męskie. Chcesz zapuścić brodę a to co się rodzi wygląda jak kozia dupa... i to tyle.

a jak to wogóle wygląda wstaw jakieś foto albo coś jak to zwykła śliwa to ci zejdzie po tygodniu a jak sie postarasz to nawet szybciej jakaś odnowa biologiczna i takie tam bajery

http://www.youtube.com/watch?v=fKPILLBpkrE&NR=1 Czy na tym filmiku, ten pan pokazuje nam Wing Tsun?? Bo wyglada pieknie jak dla mnie, i do tego jest b.skuteczne Ale na zadnym innym filmiku nie ma tyle kopnięć co na tym, i mam wątpliwości czy to Wing Tsun, a tak jest podane w nazwie filmiku. Moze ktos wie??

[...] pokazy, aby bylo bardziej efektowne. Swiadcza o tym nietypowe kopniecia w glowe w ok 28. sekundzie filmu. W WT kopniecia sa co najwyzej do wysokosci pasa. Poza tym jest jakies efekciarskie wymachiwanie rekoma (2:06) po zakonczeniu akcji, zupelnie nie majace uzasadnienia. A czy wyglada to skutecznie? Wszystkie akcje wykonywane sa na [...]